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讲述为什么明朝会灭亡 是李自成推翻的还是清朝灭的

明朝的灭亡是由于多个因素的综合作用导致的，其中李自成的起义和清朝的进攻是其中重要的原因之一。 1. 经济衰退：明朝后期出现了严重的经济问题，包括赋税重、农民负担加重等，导致农民生活困苦，社会矛盾加剧。同时，明朝政府内部的腐败和贪污也进一步削弱了国家的经济实力。 2. 内外战乱：明朝后期频繁的战乱也加速了明朝的灭亡。其中，辽东、朝鲜和倭寇的侵袭以及西北边境的鞑靼族入侵，都对明朝的统治造成了较大威胁。此外，明朝还经历了多次内乱，如张献忠、李自成等起义，进一步削弱了朝廷的实力。 3. 李自成的起义：李自成是明末农民起义的领导者之一，他领导的农民起义军在北方掀起了规模宏大的农民运动。起义军发展壮大后，进攻明朝首都北京，最终攻破了明朝的皇宫，导致明朝灭亡。 4. 清朝的进攻：在明朝陷入内外交困的情况下，清朝发起了南下的战争。明朝统治者被清军击败并逃亡，清朝随后建立了中国历史上的最后一个封建王朝。清朝的进攻进一步加速了明朝的灭亡，但也可以说明朝已经由于内部矛盾和经济衰退而逐渐衰落，清朝只是最终击败了明朝并取而代之。 综上所述，明朝的灭亡是多个因素共同作用的结果，并没有一个单一的原因可以解释。李自成的起义和清朝的进攻都是其中重要的因素，但更深层次的原因是明朝的治理不善、经济问题以及内外战乱等。

中央金融工作会议将普惠金融作为五篇大文章的重要组成部分，体现了党中央对于普惠金融工作的高度重视。， 正式选房环节,每人正式选房时间不超过1分30秒,由青岛市市中公证处对选房过程现场监督。

综艺《导演请指教》录制路透，你如何看待青年导演知道老戏骨演习的场景？

作为一个观众，我觉得青年导演知道老戏骨演习的场景是非常有趣和有启发性的。在综艺节目《导演请指教》中，青年导演们有机会与经验丰富的老戏骨合作，并从他们身上学到许多宝贵的经验和技巧。这样的场景对于青年导演来说，是一个很好的成长和学习的机会。 青年导演通常对电影制作和导演技巧有着自己的独特见解和创意，但经验有限。通过与老戏骨一起演习，他们可以学到许多实用的技巧和专业知识，以及如何与演员合作和引导他们。老戏骨们是经验丰富且才华横溢的演员，他们的指导和建议将对青年导演的发展和成长产生积极的影响。 此外，这样的场景还能为观众带来一些欢乐和娱乐。观看青年导演和老戏骨之间的互动和交流，可以让人们更加了解电影制作的幕后过程，以及导演和演员之间的默契和配合。这也为观众提供了一个机会，学习一些关于导演技巧和电影制作的知识。 总之，青年导演知道老戏骨演习的场景在综艺节目《导演请指教》中是非常有意义和有价值的。它为青年导演提供了学习和成长的机会，并给观众带来了欢乐和娱乐。

该模式下，安吉港可作为洋山港的接卸地开展联动，有效提升整体通关效率。，2008年以前，全村人均收入不足8000元。

腰椎间盘突出怎么锻炼比较好呢？

腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，治疗方法可以包括药物治疗、物理治疗和康复锻炼。以下是一些适合腰椎间盘突出患者的锻炼建议： 1. 休息：在急性期间，应该避免过度活动，尽量保持床上休息，减轻腰椎间盘的压力。 2. 腰部牵引：可以使用腰部牵引设备进行治疗，通过拉伸腰椎间盘来减轻压力。 3. 拉伸运动：进行一些腰部拉伸运动，如仰卧抬腿、俯卧伸展等，可缓解腰椎压力，增强腰部肌肉的灵活性。 4. 腹部肌肉锻炼：腹部肌肉的增强可以帮助稳定脊柱，减轻腰椎间盘的负担。可以进行腹部平板支撑、腹部卷腹等运动。 5. 腰部运动：可以进行一些有氧运动，如步行、骑车等，有助于增加腰部血液循环，促进康复。 6. 注意姿势：在日常活动中，应尽量保持正确的姿势，避免久坐、久站等单一姿势。 7. 避免扭转和重负：在腰椎间盘突出期间，应避免扭转腰部和提重物，以减轻腰椎间盘的压力。 然而，每个人的情况可能有所不同，最好在专业的医生或康复师的指导下进行锻炼。他们可以为您量身定制适合您情况的锻炼计划，并提供相关的指导和建议。

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